다이어트 후기 문제가 발생한 3가지 이유 (그리고이를 해결하는 방법) )

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저탄고지 다이어트는 탄수화물을 감소시키고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 체내 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효능이 있다.