다이어트 후기에 지치 셨나요? 당신의 사랑을 다시 불러 일으킬 10가지 조언 https://atavi.com/share/xfv06azlkhfy 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효능이 있을 것이다.