다이어트 : 일반적인 질문에 대한 잘못된 답변 15개 https://www.demilked.com/author/sivneypmfs/ 소식은 평소 섭취량에서 90% 정도 떨어뜨리는 방식으로 체내 염증 반응을 감소시키고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.