다이어트 정보에 대한 14가지 일반적인 오해 https://www.hometalk.com/member/220603693/sue1895865 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효능이 있을 것이다.