다이어트 정보에 대한 잊지 못할 사건 연구 https://list.ly/merlen8a5y 수면은 살 빼기에서 아주 결정적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 넉넉한 수면을 취해야 합니다.