다이어트 정보에서 가장 만연한 문제 : 내가 이전에 알고 싶었던 10가지 https://www.instapaper.com/read/1981054576 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효과가 있다.