다이어트 중독? 우리가 멈출 수없는 6가지 이유 https://list.ly/gundan9kl0 수면은 칼로리 버닝에서 더욱 결정적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 널널한 수면을 취해야 합니다.