El arte de soltar : Meditación para la liberación emocional

http://accesomedico.bearsfanteamshop.com/el-arte-de-dejar-caer-meditacion-para-la-liberacion-emocional

La meditación, más que una fácil técnica de relajación, es un camino hacia el autodescubrimiento y la entendimiento profunda. Este artículo explora cómo, al enfocarse en el instante presente y entrenar la atención