Genom att skapa rutiner kring träning och kost blir det lättare att integrera friskvårdsaktiviteter i vardagen

https://padlet.com/keyb209qjvfi/bookmarks-mq0xa1h2vas453e5/wish/goElQyRADLM4Z3yY

Genom att skapa rutiner kring träning och kost blir det lättare att integrera friskvårdsaktiviteter i vardagen, vilket ger långsiktiga hälsofördelar