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평소 일상과 사회생활에서 받는 피로와 스트레스를 풀어주는 것은 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 반복되는 피하는 것은 기본이며, 쉽게08 맨몸운동을 꾸준히 하는 것 역시 신체적 건강과 성기능 저하를 막는 예방책이 된다. 한편 발기력 저하가 생성했다면 자기케어 만으로는 한계가 있기 때문에 비뇨기과를 방문하여 의사와 치료방법에 대한 상담을 진행하는 것이 바람직하다.