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중년 바로 이후부터 근육량을 유지하려면 단백질과 칼슘, 칼륨 등 근육 대사와 관련 있는 영양소를 널널하게 섭취할 필요가 있을 것입니다. 노인도 성인과 함께 체중 1㎏당 0.8ｇ의 단백질 섭취가 요구된다. 일반적으로 하루 단백질 권장 섭취량은 여성 50ｇ 정도, 남성 45ｇ 정도다. 우유, 고기, 달걀 등이 대표적인 단백질 식품이며, ‘우유 권장 섭취 지침의 말을 인용하면,
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피부과 교수 안씨(대한머리카락학회 고문)는 '유독 탈모 치료에 쓰일 때만 부작용 위험이 커졌다는 것은 약제가 직접적 이유가 아닐 수도 있다는 의미'라며 '탈모에 관심을 두고 있는 요즘세대들은 심리적으로 약해져 있는 때가 많아 정신과 요법을 동반하기도 한다'고 이야기 했다. 탈모약 복용이 정신과적 부작용을 부른 게 아니라 이미 심리적으로 불안한 사람이 탈모약을 복용했을 가능성도
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과거 소셜 미디어는 흔히 텍스트 기반의 콘텐츠를 중심으로 활동이 이루어졌습니다. 사진과 비디오 공유도 있었지만, 대역폭과 기술적 제약으로 인해서 요즘처럼 높은 품질이나 시작간 공유는 제한적이었습니다. 다만 스마트폰의 보급과 더불어 인터넷 기술의 발전이 이루어지면서, 멀티미디어 콘텐츠의 비중이 점차 올랐습니다. 이는 플랫폼에 더 다수인 참여를 유도하고, 유저들에게 더 풍부한
온/오프라인 쇼핑은 흔히 컴퓨터를 따라서 이루어졌으며, 핸드폰 기기에서의 쇼핑은 아직 성장 단계에 있었습니다. 온/오프라인 상점의 신뢰성과 인터넷 보안에 대한 의문으로 인하여 다수인 청년들이 온,오프라인 쇼핑을 주저했습니다. 한편, 제품을 스스로 확인하고 신뢰할 수 있는 판매자를 찾는 것이 어려웠습니다. 이처럼 이유로 온라인 쇼핑이 여전히 많은 사람들에게 선호되었습니다.
소셜 미디어는 청소년들이 친구, 가족, 아울러 더 넓은 커뮤니티와 연결될 수 있는 플랫폼을 공급합니다. 이렇게 연결은 매순간 이루어지며, 지리적인 제약을 넘어설 수 있을 것이다. 소셜 미디어를 따라서 청소년들은 동료들과 의미 있는 관계를 유지하고, 서로의 경험을 공유하며, 상호 지지를 받을 수 있을 것이다. 한편, 동일한 관심사나 고민을 가진 학생들과 소통하며 경제적 소속감을
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