상사에게 독일한국식자재 설명하기

https://postheaven.net/a2cudeh080/and-44536-and-46308-and-51060-and-44036-and-45800-and-55176-and-49453-and-52712-and-54624

다섯째는 물이다. 연령대가 들어가면서 몸 안의 수분이 상실되기 쉽고, 갈증을 느껴지는 감각도 천천히 흐릿해진다. 이는 수분 부족 상태를 알아채는 데 더 오랜 기한이 걸린다는 것을 가르킨다. 물은 건강에 다체로운 가지 면에서 꼭 필요하다. 관절의 충격을 완화하고, 체온을 조절하는 데 도움이 되고, 기분과 집중력을 잘 유지하는 데에도 영향을 미친다. 매일 8컵의 물을 마셔라.