스포츠가 다이어트 가이드 대해우리에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있는지

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초저칼로리 케토 다이어트는 하루 800칼로리 미만, 탄수화물 50g 미만으로 섭취해 체내 에너지원이 포도당 대신 지방으로 전환되어 케톤체가 생성되는 원리입니다.