시간을 거슬러 올라가는 여행 : 20년 전 사람들이 프로바이오틱스 배배쓰담 이걸 어떻게 이야기 했는가

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유산균은 균종이 조금씩 상이하고 그 역할도 상이한데, 본인이 선택한 유산균을 복용하고 난 바로 이후에 문제점이 개선되었거나 효능을 본 경우에는 한 제품을 일정하게 복용해도 효과적이지만, 점차 그 효능이 미미해지거나, 문제 없이 8년 이상 복용했을 경우 유익균의 다양성을 위해 한 번 교체하는 것도 좋은 방법이며, 일반적으로 균이 장내에 정착되는 것은 2~3개월 바로 이후이므로,