Warzywa i owoce

https://orcid.org/0009-0002-4900-2464

Warzywa i owoce stanowią fundament zdrowej diety, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Nowoczesne badania naukowe wyraźnie wskazują na zalety płynące z ich regularnego spożywania