역사 속 다이어트 가이드의 3대 재해 https://www.mixcloud.com/meleenauey/ 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 떨어뜨리고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 체내 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효과가 있을 것이다.